Глеб Архангельский (glebarhangelsky) wrote,
Глеб Архангельский
glebarhangelsky

Моя любимая диета

Друзья,

Звучит странно, правда – любимая диета? Диета – что-то такое из области насилия над собой, неприятное, напряженное…

А я для себя эту лягушку превратил в приятную так. Если вдруг чувствую, что командировка в Казахстан, Татарстан или Сибирь (самые опасные в плане количества и вкусности еды регионы) добавила ненужного веса, то я пару-тройку дней сижу на моей любимой диете.

Выглядит она следующим образом: в обед хороший классический говяжий стейк грамм на 350-400 с овощным салатом без заправки (оливковых масел и прочей чудовищной высококалорийности). Напиток – газированная минералка с лимоном, ноль калорий, но вкусно.

Ужин – овощной салат без заправки, минералка или чай.

Итого за день 800 килокалорий, т.е. около трети дневной нормы, минус полкило, а то и килограмм веса. Никаких ощущений голода. Никакого ощущения вкусовой ущербности еды и моральных страданий по этому поводу :)

А какие вещи вам приятны, радостны и доставляют удовольствие, из тех, что обычно считаются неприятными и напряжными? Поделитесь ноу-хау.

Tags: Отдых
Subscribe

  • Сервис по заказу переводчиков

    В отпусках, заезжая в места, где жители не особенно напрягают себя английским (а таких мест много), иногда думаю – хорошо бы иметь такой…

  • Интернет-шаббат

    Погружаюсь на пару недель в дремучие русские леса, без гаджетов и интернета. Мои помощники опубликуют афишу июльских клубов Лиги "Время" и…

  • Итоги марафона "Время на отдых"

    Пришло время подвести итоги нашего марафона #времянаотдых. Теперь по этому хэштегу в соцсетях вы можете найти интересные советы от наших…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

  • Сервис по заказу переводчиков

    В отпусках, заезжая в места, где жители не особенно напрягают себя английским (а таких мест много), иногда думаю – хорошо бы иметь такой…

  • Интернет-шаббат

    Погружаюсь на пару недель в дремучие русские леса, без гаджетов и интернета. Мои помощники опубликуют афишу июльских клубов Лиги "Время" и…

  • Итоги марафона "Время на отдых"

    Пришло время подвести итоги нашего марафона #времянаотдых. Теперь по этому хэштегу в соцсетях вы можете найти интересные советы от наших…