October 4th, 2011

Хочется спать после обеда?

Друзья,

mikedolby задал хороший вопрос – «Сталкиваюсь в последнее время с такой проблемой: сложно вернуться в рабочий ритм после обменного перерыва. Тянет в сон :) Не могли бы Вы осветить в своем журнале решение подобных проблем про быстрый вход в работу».

А ведь действительно, это частая проблема. Краткий дневной сон, описанный в Тайм-драйве, чисто технически доступен сравнительно немногим. Обратимся к коллективному разуму – как вы боретесь с послеобеденной сонливостью?

Мой рецепт – обед в большинстве случаев проходит в формате выездной встречи в кафе или ресторане, в рамках общей «выездной» части дня (у меня крайне редко бывают чисто офисные дни, без 2-3 выездных встреч, одна из которых как раз часто обеденная). Соответственно, после обеда не приходится сразу возвращаться на рабочее место и там засыпать.