November 14th, 2012

Ведомости. Интернет-шаббат

Друзья,

Вчера в Ведомостях вышла моя колонка про интернет-шаббат (мое ощущение языка с «шабатом» и «блогером» не совмещается). Публикую здесь.

Советы консультанта: Интернет-шабат

Техника интернет-шабата родилась как ответ на информационную перегрузку и интернет-зависимость, характерные для многих в XXI в.

Интернет-шабат означает полное воздержание от интернета на какое-то время. Термин хорошо подчеркивает полноту, тотальность воздержания. Шабат, суббота, в иудаизме — время, когда запрещена любая работа, день, который должен быть полностью посвящен молитве и отдыху.

Типичный интернет-шабат — в выходные. Например, полный отказ от интернета с вечера пятницы по вечер воскресенья или хотя бы по вечер субботы. Использующие этот метод говорят, что в субботу практически физически, на уровне тела, ощущают снижение тревожной напряженности. А ведь именно в этом состоянии постоянно находятся руководители, особенно живущие и работающие в крупных городах.


Collapse )