May 15th, 2013

Одна минута

image001 38Друзья,

Рассказали очень интересный метод ввести в свою жизнь что-то обязательное, но откладываемое. Заниматься этим каждый день РОВНО ОДНУ МИНУТУ.

Действительно, в самом плотном графике минуту можно найти всегда. И заставить себя делать что-то даже самое нежеланное в течение одной минуты – можно.

Я попробовал с одним «лягушачьим» занятием, очень любопытно. Естественно, минута растягивается на 3-5, ведь уже втянулся. А пять минут в день – это уже очень, очень много.

Попробуйте, интересны ваши впечатления.