October 28th, 2020

НОВЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: ОТФИЛЬТРУЙТЕ ЛИШНЮЮ ИНФОРМАЦИЮ

Социальные сети – очень важная часть нашей жизни. Карьера, установление деловых контактов, публичная профессиональная самопрезентация – все это невозможно без активной работы с соцсетями.

Однако у этой медали есть обратная сторона. Ежедневно замусоривая свое сознание ворохом ненужной информации, вы бесцельно тратите огромное количество энергии.

Более того, многие люди «с помощью» соцсетей создают себе непрерывный истерический эмоциональный фон. Происходящие за сотни и тысячи километров события становятся неиссякаемым источником раздражения, напряжения и истощения.

Рекомендую жестко отфильтровать внешнюю информацию, которая не имеет никакого отношения к вашим реальным делам и заботам. Если ваша компания не ведет бизнес с ближним востоком, вас не должны волновать подробности российско-американских «разборок» в Сирии. Если вы не политический активист, вам не нужны подробности того, как «кровавый режим преследует прогрессивного журналиста».

Оставьте источники только такой информации, которая важна для вашей работы, семьи, хобби, увлечений. При этом старайтесь подбирать спокойные нейтральные СМИ и блогеров, которые сообщают вам факты и не перегружают вашу нервную систему избыточными эмоциями.

Если некоторые из ваших друзей склонны к истерическим перепостам по любому поводу – воспользуйтесь очень удобной функцией «остаться друзьями, но не видеть обновлений от этого человека».