Глеб Архангельский (glebarhangelsky) wrote,
Глеб Архангельский
glebarhangelsky

Categories:

Биоритмы

image003Друзья,

В твиттере спрашивают, использую ли я как-то концепцию биоритмов в моей деятельности.

Как-то всерьез ориентироваться на суточные биоритмы при моем разноформатном рабочем графике, без жестких ежедневно повторяющихся в одно и то же время дел, практически нереально, даже не пытаюсь. А вот с длинными биоритмами лет 10 назад экспериментировал, с помощью очень простенькой одноименной программки, изображенной на рисунке. Кажется, так и называлась, «Биоритмы».

Итоговое впечатление: мне не удалось понять, реальная получается картина, или самопрограммирование. Очень хочется отменить физические упражнения на «низких» физических биоритмах или не дописывать статью на «низких» интеллектуальных. И непонятно, принесло ли отслеживание биоритмов пользу, не дало мне перенапрячься в неподходящий момент, или принесло вред через такое самопрограммирование.

По-хорошему, нужно было провести эксперимент – несколько месяцев оценивать ежедневно свое состояние в баллах по трем основным шкалам, и потом сравнить с теми данными, которые выдаст на эти дни программа. Руки до такого эксперимента не дошли, так что программу для расчета биоритмов я забросил. Но возможно, когда-нибудь поэкспериментирую еще с этой темой.

А вы как-то учитываете ваши биоритмы в работе и отдыхе?

Tags: Тайм-менеджмент
Subscribe

  • Первая работа

    Праздную юбилей моей первой «взрослой» работы. 20 лет назад я увидел в церковной лавке петербургского подворья Валаамского монастыря…

  • С Днем Победы!

    В праздник Победы нужно вспомнить не только тех, кто воевал, но и тех, кто трудился в эту страшную войну. Моя бабушка, Анна Михайловна Горчакова,…

  • Христос воскресе!

    «Никтоже да убоится смерти, свободи бо нас Спасова смерть!»

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments

  • Первая работа

    Праздную юбилей моей первой «взрослой» работы. 20 лет назад я увидел в церковной лавке петербургского подворья Валаамского монастыря…

  • С Днем Победы!

    В праздник Победы нужно вспомнить не только тех, кто воевал, но и тех, кто трудился в эту страшную войну. Моя бабушка, Анна Михайловна Горчакова,…

  • Христос воскресе!

    «Никтоже да убоится смерти, свободи бо нас Спасова смерть!»