Глеб Архангельский (glebarhangelsky) wrote,
Глеб Архангельский
glebarhangelsky

Category:

Прямой эфир «Тайм-менеджмент и здоровье» сегодня в 16.00

Как правильно применять тайм-менеджерские приемы, чтобы находить время на здоровый образ жизни? Обсудим сегодня в 16.00 в прямом эфире в инстаграме у Ольги Кобяковой (@kobyakova.olga), ректора Сибирского Государственного Медицинского Университета, члена совета по науке и образованию при Президенте России.

Ольга не просто доктор медицинских наук и ректор медвуза, она активный, как сейчас модно говорить, «биохакер», практикующий на себе различные технологии повышения работоспособности и продления жизни. Крайне интересно поговорить о ЗОЖ для делового человека от топ-менеджера, возглавляющего коллектив в 3000 человек.

Почему мы не всегда должным образом заботимся о своем здоровье? Частый ответ: «нет на это времени». Нет времени на свое здоровье, один из главных ресурсов нашей работоспособности? Будем разбираться, как так получается, и что с этим делать.

Задавайте в комментариях или в сторис вопросы к прямому эфиру, постараемся ответить на самые интересные.

На фото рядом с необходимыми витаминами мой главный тайм-менеджерский инструмент управления здоровьем, блокнот для записи веса, шагов, тренировок в спортзале и т.п.
Tags: Тайм-менеджмент
Subscribe

  • Онлайн-ТМ-клуб «Расстановка приоритетов»

    Друзья, недавно состоялся очередной онлайн-ТМ-клуб Лиги "Время". На вебинаре мы обсуждали расстановку приоритетов - процесс принятия решения, какие…

  • Гаджет-детокс

    Обязательная часть хорошего отдыха – отказ на какое-то время от гаджетов и интернета. И не так, что «я реже буду туда…

  • Поговорим об отпуске

    Чем вы планируете наполнить ваш отпуск? Будет ли это стандартное фастфудное пребывание в отеле, или что-то яркое, насыщенное, подобранное вами…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments